tag:blogger.com,1999:blog-63460048925054252472024-03-19T02:23:19.871-07:00RINCON DEL BIBLIOTECARIOLa idea es crear un espacio para el comentario, la información, la reflexión, el conocimiento y la amistad entre los bibliotecarios del mundo. Se incluyen noticias y notas de actualidad relacionada con el libro, las bibliotecas, los bibliotecarios y el desarrollo personal.Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10910925058918229848noreply@blogger.comBlogger1125tag:blogger.com,1999:blog-6346004892505425247.post-30575754389791914102013-06-06T05:24:00.000-07:002013-06-06T05:24:12.272-07:0010 trabajos en los que más se sube de peso<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="background-color: white; line-height: 13px;">Por: </span><span class="fn" style="background-color: white; line-height: 13px;"><b>Adriana Balaguer</b></span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-nS-qk9U3T8A/UbB_CU0MfoI/AAAAAAAAEO0/0pzetJReTvI/s1600/122265863.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="http://3.bp.blogspot.com/-nS-qk9U3T8A/UbB_CU0MfoI/AAAAAAAAEO0/0pzetJReTvI/s320/122265863.jpg" width="320" /></a></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="fn" style="background-color: white; line-height: 13px;"><b><br /></b></span></span>
<div style="background-color: white; margin-top: 11px; padding: 0px;">
</div>
<div style="line-height: 22.453125px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Horas y horas en una silla. Almuerzos al pie de la computadora. Galletitas y</span><em style="font-family: Verdana, sans-serif;"> snacks</em><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> </span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">para pasar el rato y distender. Y estrés, mucho estrés. Resultado: kilos de más por culpa de tus malos hábitos en la oficina. Sí, porque</span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> </span><strong style="font-family: Verdana, sans-serif;">la rutina laboral encerrada entre cuatro paredes, engorda</strong><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">. Distinta es la suerte, obviamente, de quienes trabajan al aire libre o son dueños de sus horarios. Pero a no desesperar, siempre hay formas de escaparle al destino de ser una “rata de escritorio obesa”. Solo hay que agudizar el ingenio y organizarse un poco.</span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><div style="text-align: justify;">
<span style="font-weight: bold; line-height: 22.453125px;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="line-height: 22.453125px;">Según un estudio realizado en el 2012 por la empresa de ofertas de empleo </span><em style="line-height: 22.453125px;">CareerBuilder</em><span style="line-height: 22.453125px;">, efectivamente </span><strong style="line-height: 22.453125px;">hay algunos empleos que ayudan a ganar kilos.</strong><span style="line-height: 22.453125px;"> Llegaron a esta conclusión tras analizar los hábitos de más de 5.700 trabajadores y obtener del 44% de ellos, la certificación de que su figura había crecido tras iniciarse en el ámbito laboral.</span></div>
<strong><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</strong><span style="line-height: 22.453125px;"><div style="text-align: justify;">
Gracias a los datos recopilados, se identificaron los <strong>10 trabajos en los que más se sube de peso</strong>:</div>
</span></span><br />
<div style="background-color: white; line-height: 22.453125px; margin-top: 11px; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">1. Agente de viajes</span></div>
<div style="background-color: white; line-height: 22.453125px; margin-top: 11px; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">2. Abogado/Juez</span></div>
<div style="background-color: white; line-height: 22.453125px; margin-top: 11px; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">3. Trabajador social</span></div>
<div style="background-color: white; line-height: 22.453125px; margin-top: 11px; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">4. Profesor/<span style="color: blue;"><b>Bibliotecaria/o</b></span></span></div>
<div style="background-color: white; line-height: 22.453125px; margin-top: 11px; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">5. Artista/Diseñador/Arquitecto</span></div>
<div style="background-color: white; line-height: 22.453125px; margin-top: 11px; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">6. Asistente administrativo</span></div>
<div style="background-color: white; line-height: 22.453125px; margin-top: 11px; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">7. Médico</span></div>
<div style="background-color: white; line-height: 22.453125px; margin-top: 11px; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">8. Servicios de protección (policía, bomberos, etc.)</span></div>
<div style="background-color: white; line-height: 22.453125px; margin-top: 11px; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">9. Marketing/Profesional de las Relaciones Públicas</span></div>
<div style="background-color: white; margin-top: 11px; padding: 0px;">
</div>
<div style="line-height: 22.453125px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">10. Profesional de las Tecnologías de la Información</span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><div style="text-align: justify;">
<span style="font-weight: bold; line-height: 22.453125px;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="line-height: 22.453125px;">La investigación acompañó sus resultados con algunos </span><strong style="line-height: 22.453125px;"><em style="font-weight: normal;">tips</em> para que los trabajadores se mantengan <a href="http://ar.mujer.yahoo.com/blogs/vida-sana/bailar-tribal-para-ponerse-en-forma-234844148.html" style="color: #990033; text-decoration: none;" target="_blank">en forma</a></strong><span style="line-height: 22.453125px;">, los cuales deben complementarse con una rutina de ejercicios:</span></div>
</span><br />
<div style="background-color: white; line-height: 22.453125px; margin-top: 11px; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><strong>- Preparar una vianda para la oficina</strong>. Con esta simple práctica se puede tener un mejor control de las porciones de comida y, de paso, ahorrar dinero.</span></div>
<div style="background-color: white; line-height: 22.453125px; margin-top: 11px; padding: 0px;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><strong></strong></span></div>
<div style="background-color: white; margin-top: 11px; padding: 0px;">
</div>
<div style="line-height: 22.453125px; text-align: justify;">
<strong style="font-family: Verdana, sans-serif;">-Lleva un <em style="font-weight: normal;">snack </em>saludable</strong><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">. Descarta papas fritas y galletitas dulces y cámbialos por frutas o porciones de vegetales.</span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<strong style="line-height: 22.453125px;"><div style="text-align: justify;">
<strong>-Caminar más durante el día</strong>. Elegir las escaleras en vez del ascensor. Acercarse o visitar a un colega con el que debemos hablar en vez de enviarle un correo electrónico. Y si viajas en ómnibus, baja una parada antes para llegar a pie a destino.</div>
</strong></span><br />
<div style="background-color: white; margin-top: 11px; padding: 0px;">
</div>
<div style="line-height: 22.453125px; text-align: justify;">
<strong style="font-family: Verdana, sans-serif;">-Tomar agua</strong><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">. Beber agua durante el día de trabajo en vez de jugos o bebidas ayuda a cortar una gran cantidad de calorías innecesarias.</span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><div style="text-align: justify;">
<span style="font-weight: bold; line-height: 22.453125px;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="line-height: 22.453125px;"><div style="text-align: justify;">
¿Has aumentado de peso desde que trabajas en la oficina? ¿Qué haces para no seguir sumando kilos?</div>
</span></span><br />
<div style="background-color: white; line-height: 22.453125px; margin-top: 11px; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">@BalaguerAdriana</span></div>
<div style="background-color: white; line-height: 22.453125px; margin-top: 11px; padding: 0px; text-align: justify;">
Fuente:<a href="http://ar.mujer.yahoo.com/blogs/desesperadas/10-trabajos-en-los-que-mas-se-sube-204836089.html">http://ar.mujer.yahoo.com/blogs/desesperadas/10-trabajos-en-los-que-mas-se-sube-204836089.html</a></div>
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